この記事でわかること
- 高齢者・年金生活者向けの電気代節約方法
- 在宅時間が長い方に向いた節約術
- 電力会社切り替えの手続きが不安な方への手順
- 家族が代わりに申し込む方法
年金生活になると固定費の節約が重要になります。電気代は毎月必ずかかる費用で、一度切り替えるだけで毎月自動的に節約が続くため、高齢者の方にも特におすすめです。
高齢者・在宅時間が長い方の電気代の特徴
| 特徴 | 電気代への影響 |
|---|---|
| 在宅時間が長い（テレビ・照明の長時間使用） | 月1,000〜3,000円増の要因に |
| 冬の暖房時間が長い | 暖房費が高くなりやすい |
| 電気ポット・保温機能の常時使用 | 待機電力・消費電力が大きい |
在宅時間が長いほど電気使用量が多くなるため、単価が安い電力会社に切り替えることの節約効果が大きく出ます。
高齢者におすすめの節約方法
1. 電力会社を切り替える（最もおすすめ）
一度申し込むだけで毎月自動的に安い料金になります。難しい操作は一切なく、切り替え後は今まで通りに電気を使うだけです。
2. テレビは節電モードに設定する
テレビの画面輝度を下げる「節電モード」や「自動輝度調整」をオンにするだけで消費電力が20〜30%減ります。
3. 電気ポットをやかんに変える
電気ポットの保温は1日あたり約30〜50円のコストがかかります。1日数回お湯を使う場合、都度わかすやかん（またはケトル）の方が安くなることが多いです。
4. 暖房は「こたつ＋エアコン」の組み合わせで
こたつは消費電力が少なく（50〜100W）、足元を効率的に温められます。エアコンの設定温度を1〜2度下げてもこたつがあれば快適に過ごせます。
5. LED照明に交換する
在宅時間が長い方ほどLEDへの交換効果が大きいです。消費電力が約85%減り、交換後は年単位でコスト削減が続きます。
電力会社の切り替え手続きが不安な方へ
手続きは非常にシンプルです
- 電気代の明細書（お客様番号が書いてあるもの）を用意する
- 電力会社の公式サイトで住所・アンペア・使用量を入力
- お客様番号と支払い方法を登録
- 完了（今の電力会社への連絡は不要）
家族に代わりに申し込んでもらうこともできる
ご家族がいる場合は、代わりに手続きしてもらうことが可能です。必要なのは電気代明細書だけなので、帰省のタイミングで一緒に手続きするのがスムーズです。
✅ 切り替え後のサービスは変わりません：停電時の対応・緊急時の連絡先は地域の電力会社（東京電力など）が引き続き対応します。日常の電気の使い方は今と全く変わりません。
節約シミュレーション（年金生活・2人暮らし）
月の電気使用量400kWh・契約40A（東京電力エリア）の場合：
| 現在（東京電力） | 切り替え後（アルカナエナジー） | 差額 |
|---|---|---|
| 約12,500円/月 | 約10,700円/月 | 約−1,800円/月 |
| 約150,000円/年 | 約128,400円/年 | 約−21,600円/年 |
まとめ
- 在宅時間が長いほど電力会社切り替えの節約効果が大きい
- 手続きは電気代明細書があれば15分で完了
- 切り替え後の電気の使い方・サービスは今と同じ
- 家族に代わりに申し込んでもらうこともできる
最終更新日：2026年5月／当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
